Terapia behawioralna, znana również jako terapia behawioralno-poznawcza (CBT), jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia różnych zaburzeń psychicznych i emocjonalnych. Skupia się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne pacjenta. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak terapia behawioralna działa, jakie są jej główne techniki oraz jakie korzyści […]
Terapia behawioralno-kognitywna (CBT) dla dzieci i młodzieży jest jednym z najskuteczniejszych podejść terapeutycznych stosowanych w leczeniu różnorodnych problemów emocjonalnych i behawioralnych. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej tej metodzie, jej zastosowaniom oraz korzyściom, jakie może przynieść młodym pacjentom. Podstawy terapii behawioralno-kognitywnej Terapia behawioralno-kognitywna (CBT) to forma psychoterapii, która koncentruje się na identyfikacji i zmianie negatywnych […]
