Terapia behawioralna: Koncentracja na zmianie zachowań
- admin
- 0
- on lip 13, 2024
Terapia behawioralna, znana również jako terapia behawioralno-poznawcza (CBT), jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia różnych zaburzeń psychicznych i emocjonalnych. Skupia się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne pacjenta. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak terapia behawioralna działa, jakie są jej główne techniki oraz jakie korzyści […]
Read More