Terapia behawioralna w leczeniu bezsenności
- admin
- 0
- on lut 19, 2024
Bezsenność jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, z którym boryka się współczesne społeczeństwo. Terapia behawioralna w leczeniu bezsenności staje się coraz bardziej popularna jako skuteczna metoda radzenia sobie z tym schorzeniem. W niniejszym artykule przyjrzymy się, czym jest terapia behawioralna, jakie są jej podstawy oraz jak może pomóc w walce z bezsennością. Podstawy terapii behawioralnej […]
Read More