pot - Zdrowie

Koenzym Q10: Jak wspierać zdrowie serca i energię komórkową?

admin
0
on wrz 04, 2024

Koenzym Q10, znany również jako CoQ10, jest substancją naturalnie występującą w organizmie, która odgrywa kluczową rolę w produkcji energii komórkowej i wspieraniu zdrowia serca. W ostatnich latach zyskał on na popularności jako suplement diety, który może przynieść liczne korzyści zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się, jak CoQ10 wspiera zdrowie serca i energię komórkową, a także […]

Suplementacja w diecie ketogenicznej: Co warto stosować?

admin
0
on sie 11, 2024

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskuje na popularności dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym, takim jak utrata wagi, poprawa poziomu energii i lepsza kontrola poziomu cukru we krwi. Jednak, jak każda restrykcyjna dieta, może prowadzić do niedoborów niektórych składników odżywczych. W tym artykule omówimy, jakie suplementy warto rozważyć podczas stosowania diety ketogenicznej, aby zapewnić […]