poprawa nastroju

Znaczenie aktywności fizycznej w redukcji stresu i poprawie nastroju

admin
0
on sie 08, 2024

Znaczenie aktywności fizycznej w redukcji stresu i poprawie nastroju jest tematem, który zyskuje coraz większe uznanie zarówno wśród naukowców, jak i w codziennym życiu. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i napięcie są niemal nieodłącznymi elementami naszej codzienności, poszukiwanie skutecznych metod radzenia sobie z nimi staje się priorytetem. Aktywność fizyczna, jako naturalny i dostępny środek, […]

Terapia z udziałem zwierząt: Jak zwierzęta wspierają proces terapeutyczny?

admin
0
on lip 13, 2024

Terapia z udziałem zwierząt, znana również jako animal-assisted therapy (AAT), to forma terapii, która wykorzystuje zwierzęta jako integralną część procesu terapeutycznego. W ostatnich latach zyskała ona na popularności, a badania naukowe potwierdzają jej skuteczność w leczeniu różnych schorzeń psychicznych i fizycznych. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak zwierzęta mogą wspierać proces terapeutyczny, jakie są korzyści […]