Jak wpływa alkohol na jakość snu?
- admin
- 0
- on mar 19, 2024
Alkohol jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a jego wpływ na zdrowie jest tematem wielu badań. Jednym z aspektów, który budzi szczególne zainteresowanie, jest wpływ alkoholu na jakość snu. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak alkohol oddziałuje na różne fazy snu, jakie są jego krótkoterminowe i długoterminowe skutki oraz jakie mechanizmy biologiczne leżą […]
Read More